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Nach der gestrigen Eskapade heute keine einzige Zigarette geraucht und nur beim Handball ein Bier getrunken. Ein guter Start. Ehrlich gesagt ist es mir auch etwas schwer gefallen, nicht körperlich, da machen die Tabletten ganze gute Arbeit, sondern eher psychisch. Es sind die bestimmten, ritualisierten Situationen in denen ich früher (sic!) geraucht hätte, nun aber gegen diesen Drang ankämpfen muss. Zum Glück dauern diese Stressmomente nur wenige Minuten.

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